L'esito di tre ricerche americane mostra che, se praticato con costanza, lo sport non solo previene il decadimento fisico e mentale, ma migliora anche le funzioni del nostro cervello. Il movimento cioè sarebbe strettamente collegato ad una migliore e più efficace salute cerebrale anche in età giovane e adulta, costituendo così una protezione a lungo termine (da La Gazzetta dello Sport del 20-10-2007).

22 ottobre 2007 "L'aumento neuronale - precisa il neurobiologo Alberto Oliverio, docente di Psicobiologia alla Facoltà di Scienze biologiche della Sapienza di Roma - dipende sostanzialmente dallo sviluppo delle capacità motorie e percettive, su cui successivamente si sviluppano capacità intellettuali di varia e più elevata natura. E più sono gli sport differenti praticati e meglio è, in quanto si sviluppano aree cerebrali diverse.

Inoltre - prosegue Alberto Oliverio - il declino legato all'invecchiamento può essere prevenuto da un adeguato livello di attività fisica, ma direi anche dal movimento in genere. E' inoltre importante ricordare che l'attività motoria regolare facilita il trasporto dell'ossigeno al cervello. Più il cervello è ossigenato e, ovviamente, meglio è a qualsiasi età".

Fonte: La Gazzetta dello Sport
 

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